Вторник, 24.10.2017, 06:14
Приветствую Вас Гость | RSS
У JOE
Главная » Статьи » Мои статьи

Весенние коктейли
Нередко бывает так, что с приходом весны, когда казалось бы все вокруг начинает цвести и бурлить новой жизнью, вы все сильнее чувствуете внутреннюю слабость, особенно по утрам, быструю утомляемость и общую апатию. Все это – следствие авитаминоза и послезимняя зашлакованность организма. Справиться с этими проблемами помогут очень простые в приготовлении и очень вкусные витаминные коктейли, которые не только восстановят витаминный баланс организма, но и будут способствовать выведению шлаков из организма.
 
 
 
1. Данный коктейль имеет сверхценность именно в самом конце зимы, когда очень хочется фруктов, но те, что продаются мало похожи на натуральные и почти безвкусны. Замороженные ягоды интенсивно витаминизируют напиток, помогая организму в борьбе с сезонным истощением.
 
 
 
 
Два-три перезревших банана, три-четыре горсти замороженной клюквы, полстакана апельсинового или яблочного сока, несколько столовых ложек йогурта, зеленое яблоко и большой стебель сельдерея поместите в блендер на полминуты. Коктейль лучше выпить сразу, пока он свежий.
 
2. Возьмите один лимон, два апельсина и два грейпфрута, сделайте из них сок, который смешайте с одним литром минеральной воды. Полученный напиток выпейте весь в течение дня. Проведите недельный курс, в течение которого ваше самочувствие, цвет лица и состояние кожи будут меняться на глазах.
 



3. Возьмите по 1 килограмму меда, сливочного масла и сока алоэ. Все компоненты смешайте, вылейте в кастрюлю и прокипятите на медленном огне 20 минут. Смесь принимают, растворив одну чайную ложку в 100 граммах теплого кипяченого молока, за полчаса до еды перед каждым приемом пищи, но не чаще трех раз в день. Очень хорошо очищает организм.
 
 
 
4. Этот яблочный коктейль обладает прекрасными тонизирующими свойствами и его хорошо пить перед началом рабочего дня.
 
2 зеленых яблока; 1/2 см очищенного свежего корня имбиря; 1 лимон.
Для миндального молока: 1 ст. миндаля; 1/2 ст. консервированного кокосового молока; 1 стручок ванили.
Для гранатового коктейля: 1 гранат.
 
 
 
Для всех напитков — 0,5 л минеральной воды.
Выжмите в соковыжималке яблоки, лимон и корень имбиря. Залейте миндаль водой, чтобы она по­крывала орехи, и оставьте на ночь. Утром измельчите миндаль в блендере и про­цедите. Полученное миндальное молоко смешайте с кокосовым молоком и зернами ванили. Разрежьте гранат пополам и выжмите его в соковыжималке для цитрусовых. Разлейте напитки по бокалам и долейте минеральной водой до 200 мл.
 



 

5. Хороший вариант коктейля для завтрака под названием «Фруктовый лес». В него входит несколько столовых ложек замороженных ягод, 1 столовая ложка йогурта, стакан натурального сока, 1 чайная ложка жидкого меда. Взбить и подавать.

6. Отличный коктейль, помогающий избавиться от токсинов (можно использовать и при похмелье). Взбить четверть мякоти кокоса, 1 столовую ложку свежего имбиря, маленький пучок петрушки и стакан воды. Если вам не нравятся коктейли с мякотью, можете протереть смесь через сито.
 



 

7. Когда нет свежих фруктов, возьмите сушеные абрикосы, которые богаты клетчаткой. Также можно добавить банан и йогурт. Замочить 6-8 шт кураги в бокале апельсинового сока на ночь (она должна доходить только до трети высоты стакана, иначе коктейль будет слишком густой). Утром взбейте все в блендере. Добавьте лимонный сок по вкусу.

 

 

8. Этот ванильный коктейль полон нежных ароматов. Отличный напиток, чтобы порадовать себя. Вместо йогрута можно использовать ванильное мороженое. Очистить от кожуры очень спелую грушу и порезать на кусочки. Положить в блендер и взбить со 125 г малины, 150 г ванильного йогурта и кленовым сиропом по вкусу. Взбить, подавать в бокале, украсив ягодами малины.

 


Категория: Мои статьи | Добавил: JOLUDI (28.10.2009)
Просмотров: 1676 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [152]
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Besucherzahler Russian women looking for a foreign man for love
счетчик посещений
..................
Block content
...
ВРЕМЯ