Вторник, 24.10.2017, 06:12
Приветствую Вас Гость | RSS
У JOE
Главная » Статьи » Мои статьи

Витаминные коктейли красоты: польза фреша
С появлением соковыжималок и блендеров, приготовление фреша или смузи стало таким обычным делом, что мы уже не удивляемся новомодным рецептам и необычным вкусам. В этой статье вы найдете несколько рецептов фрешевых коктейлей, которые не содержат много калорий, но богаты витаминами.

Фреш с имбирем и апельсином:

- 3 крупных морковки,
- 2 апельсина среднего размера,
- 5 капель эфирного масла грейпфрута,
- 20 грамм имбиря.

Морковь очистить, с помощью соковыжималки сделать из неё сок. Выжать апельсиновый сок и смешать его с маслом. Смешать морковный и апельсиновый сок, добавить тертый имбирь и все взбить в блендере.

Польза фреша: Имбирь повысит настроение и избавит от усталости. Каротин, содержащийся в моркови, очистит кожу, а витамин С из апельсинов взбодрит. Масло грейпфрута поможет справиться с лишним весом и подарит хорошее самочувствие.

Зеленый фреш с огурцом и яблоком:

- 1 огурец,
- 1 яблоко зеленого цвета,
- немного укропа,
- 200 грамм сельдерея (стебли),
- 1 лайм.

Огурец, яблоко, лайм, сельдерей и зелень пропустить через соковыжималку. Как видите, все просто.

Польза фреша: такой коктейль полезно пить после бурного застолья, так как он выводит из организма токсины и лишнюю жидкость. Если вы хотите провести какую-то антицеллюлитную процедуру или планируете липомоделирующий массаж, за полчаса до сеанса выпейте стакан такого фреша. Эффект будет ещё лучше.

Фреш из ананаса и щавеля:

- 300 грамм свежего очищенного ананаса,
- 2 больших киви,
- 200 грамм свежего щавеля.

Ананас и киви очистить, нарезать кубиками. Щавель изрубить. Все поместить в блендер и измельчить.

Польза фреша: киви полезен для улучшения кровообращения, ананас способствует ускорению обмена веществ, а щавель обладает противовоспалительным свойством.

Категория: Мои статьи | Добавил: JOLUDI (28.10.2009)
Просмотров: 1300 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [152]
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Besucherzahler Russian women looking for a foreign man for love
счетчик посещений
..................
Block content
...
ВРЕМЯ